La Santé par le Mouvement pour retrouver la forme physique et mentale
Profitez d’un programme progressif, varié, adapté pour atteindre des objectifs ciblés. Henri Mélotte, coach en permanence à votre écoute, vous propose son programme dans une salle fonctionnelle et une autre de renforcement en région de Namur. « La santé par le mouvement » permet de garder la forme, de (re)prendre confiance, de retrouver la ligne, d’entretenir votre mobilité et de renforcer votre musculature.
La Santé par le Mouvement en images
Gym pour seniors
Les séances sont adaptées à votre motivation et vos possibilités. Les objectifs sont de garder vos capacités physiques au maximum et de développer toutes les facettes de la santé : l’équilibre, la proprioception la mobilité, la souplesse, la force, le mental, le cardio…
Garder la forme ou retrouver la ligne
Si vous le souhaitez, en collaboration avec un diététicien et un Coach Mental, il vous est possible de faire du renforcement complet de la musculature, des ceintures scapulaire et pelvienne, ainsi que du cardio progressif et adapté.
(Re)prendre confiance en vous et votre capacité physique
Faire de l’exercice pour prendre ou reprendre confiance dans vos capacités physiques. Les séances « La santé par le mouvement » sont ludiques et diversifiées pour vous motiver mentalement.
« La Santé par le Mouvement » près de Namur vous intéresse ?
Vous avez envie de faire de l’exercice pour le plaisir ou de vous remettre en forme avec un coach sportif passionné et expérimenté ? Contactez Henri Mélotte, personal trainer formé et diplômé à Namur, pour demander plus d’informations.
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